Caspar Wohlfahrt. Tannlege MNTF, PhD, Spesialist i Periodonti (tannkjøttsykdommer), Bjerke tannmedisin, Oslo 1. Amanuensis, Institutt for klinisk odontologi, UiO samt medlem av Epivity advisory board.

Det er sikkert ingen overraskelse at munnen er en del av din kropp, men dessverre glemmes ofte munnhelse i et generelt helseperspektiv. Mange tar tannhelsen sin for gitt., >Men det er viktig å huske på at en sunn munn bidrar til en sunn kropp.,  

God munnhelse er mer enn bare å ha et vakkert smil. Den er en vital del av din generelle helse og dittvelvære. Problemer med tenner og tannkjøtt kan ikke bare føre til smerter og ubehag. Forskning har vist at dårlig tannhelse kan være knyttet til en rekke alvorlige helseproblemer, blant annet hjertesykdom, diabetes og til og med noen former for kreft. Det er flere mekanismer som forklarer hvordan dental helse kan påvirke vår systemiske helse.

Hva er Periodontitt?

Periodontitt er en alvorlig tannkjøttsykdom som oppstår når betennelse i tannkjøttet (gingivitt) ikke behandles. Denne tilstanden fører til nedbrytning av støttevevet rundt tennene og kan resultere i tanntap. Periodontitt er forårsaket av bakterier som bygger seg opp på tennene og som kan føre til systemisk betennelse i kroppen. Forskning har vist at denne betennelsen kan ha vidtrekkende effekter på helse, noe som innebærer at periodontitt ikke bare er en lokal tilstand, men også en risikofaktor for flere helsemessige utfordringer.

Sammenhengen mellom periodontitt og andre sykdommer

En av de viktigste forbindelsene er mellom tannkjøttsykdom (periodontitt) og hjertesykdom. Studier har vist at betennelse i tannkjøttet kan føre til økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Ifølge en metaanalyse publisert i Journal of Clinical Periodontology har personer med periodontitt høyere risiko for hjertesykdom sammenlignet med de med god munnhygiene (Kumar et al., 2016). Bakterier som lever i betent tannkjøtt kan komme inn i blodstrømmen gjennom tannkjøttslommer, og deretter påvirke blodårene og hjertefunksjonen. Dermed kan en ubehandlet tannkjøttsykdom indirekte forkorte livslengden ved å øke risikoen for livstruende tilstander.

I tillegg er det en sterk sammenheng mellom dårlig munnhygiene og diabetes. Ifølge en artikkel publisert i Diabetes & Metabolism Research and Reviews er det et to-sidig forhold mellom diabetes og periodontitt; dårlig kontrollert diabetes kan forverre tannkjøttsykdommer, mens tannkjøttsykdommer kan gjøre det vanskeligere å kontrollere blodsukkernivåene (Chapple et al., 2009).  

Enda mer bekymringsfullt er at det er forskning som har indikert at dårlig tannhelse kan være knyttet til en økt risiko for visse typer kreft. En studie publisert i The American Journal of Epidemiology fant at personer med en historie med tannkjøttsykdom hadde en høyere risiko for å utvikle bukspyttkjertelkreft, noe som tyder på en mulig sammenheng mellom munnhelse og kreftutvikling (Michaud et al., 2016).

Sammenhengen mellom Periodontitt og Livslengde

Studier har også identifisert en mulig sammenheng mellom periodontitt og redusert livslengde.  

En studie publisert i The Journal of Gerontology fant at personer over 70 med tegn på periodontitt hadde en høyere risiko for tidlig død sammenlignet med de som hadde god munnhelse. Funnene tyder på at betennelsestilstander i kroppen, som følge av periodontitt, kan akselerere aldringsprosesser og føre til tidligere dødsfall (Bai et al., 2019).

Betydningen av Forebygging og Behandling

Å ta vare på tannhelsen er derfor ikke bare en estetisk vurdering, men også et viktig aspekt ved helsefremmende tiltak for å øke livslengden. Regelmessige tannlegebesøk, god oral hygiene, - som å børste tennene to ganger daglig og bruke tanntråd, samt en sunn livsstil, kan bidra til å forebygge periodontitt. For de som allerede har utviklet sykdommen, er tidlig diagnose og regelmessig behandling avgjørende for å redusere risikoen for systemiske komplikasjoner. Undersøkelsen er enkel og lite kostbar, men kan være meget viktig da tidlig diagnose ofte gir et enklere behandlingsforløp.

Det er også viktig å understreke at en helhetlig tilnærming til helse, som bl.a. inkluderer sunt kosthold, fysisk aktivitet og stressmestring, også kan ha en positiv innvirkning på din munnhelse.

Konklusjon

Sammenhengen mellom periodontitt, generell helse og også livslengde er etter hvert blitt anerkjent basert på et stort antall vitenskapelige studier. Ved å prioritere god oral helse har vi muligheten til ikke bare å forbedre livskvaliteten, men også forlenge livet. Regelmessig tannpleie og bevissthet om betennelsestilstander som periodontitt er essensielt for en sunn og lang levetid.

For å konkludere, god munnhelse er essensiell for ikke bare estetikk og funksjon, men også for å forhindre kroniske sykdommer og opprettholde en god livskvalitet. Det er viktig å oppfordre til vaner som støtter best mulig tannhelse, som over tid kan ha en vesentlig effekt på din generelle helse.

En kjent dansk professor, Jens Pindborg, sa en gang att «Munnen er kroppens speil» - det er jo en god ting å huske på så vi ikke glemmer å ta være på munnen også fra et generelt helseperspektiv. Så ikke undervurder viktigheten av å ivareta en god munnhelse! Et sunt smil kan forbedre din selvtillit, og gi deg bedre helse med bedre livskvalitet og et lengre liv.

Smil for livet!

‍

Referanser

1. Kumar, S., et al. (2016). "Periodontal disease and coronary heart disease: A meta-analysis." Journal of Clinical Periodontology.

2. Chapple, I. L. C., et al. (2009). "Diabetes and periodontal disease: A two-way relationship." Diabetes & Metabolism Research and Reviews.

3. Michaud, D. S., et al. (2016). "Periodontal disease and the risk of pancreatic cancer." The American Journal of Epidemiology.

4. Bai, Y., et al. (2019). "Periodontal disease and mortality in older adults: a prospective cohort study." The Journal of Gerontology.

5. Wang J, Yang X, Zou X, Zhang Y, Wang J, Wang Y. Relationship between periodontal disease and lung cancer: A systematic review and meta-analysis. J Periodontal Res. 2020 Oct;55(5):581-593

‍

‍